{"id":14084,"date":"2023-10-27T16:34:33","date_gmt":"2023-10-27T16:34:33","guid":{"rendered":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/?p=14084"},"modified":"2023-10-27T16:34:33","modified_gmt":"2023-10-27T16:34:33","slug":"cara-hilangkan-hidung-tersumbat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/cara-hilangkan-hidung-tersumbat\/","title":{"rendered":"Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Dan Alih Keluar"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Hidung tersumbat boleh menjadi gangguan, tetapi ia biasanya bersifat sementara dan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Jika hidung anda teruk atau tidak bertambah baik dengan rawatan rumah, berjumpa doktor. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Mereka mungkin menetapkan antibiotik jika hidung anda disebabkan oleh jangkitan bakteria. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sekarang, Mari kita bincangkan tentang <strong>Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Dan Alih Keluar<\/strong><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">.<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Tiup hidung anda perlahan-lahan:<\/strong> Ini boleh membantu membersihkan sebarang penyumbatan dalam saluran hidung anda.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Gunakan semburan hidung masin atau bilas:<\/strong> Ini boleh membantu menipiskan lendir, menjadikannya lebih mudah untuk dikeluarkan.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Mandi atau mandi air suam:<\/strong> Wap boleh membantu membersihkan sinus anda dan mengurangkan kesesakan.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Gunakan pelembap:<\/strong> Menambah kelembapan pada udara boleh membantu melonggarkan lendir.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Kekal terhidrat:<\/strong> Cecair minuman boleh menipiskan lendir, menjadikannya lebih mudah untuk dibersihkan.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Tinggikan kepala anda semasa tidur:<\/strong> Ini boleh mengurangkan kesesakan.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Pertimbangkan dekongestan atau antihistamin yang dijual bebas:<\/strong> Ini boleh mengurangkan bengkak dan keradangan pada saluran hidung, membantu pernafasan yang lebih mudah Cara Hilangkan Hidung Tersumbat.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Jika hidung tersumbat berpunca daripada jangkitan bakteria, dapatkan nasihat doktor yang mungkin memberi antibiotik.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Cadangan tambahan:<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Cuba neti pot:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Ini boleh membantu membuang saluran hidung dan melegakan kesesakan akibat alahan, selsema atau selesema. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sapukan kompres hangat:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Meletakkan kompres hangat dan lembap pada dahi atau hidung anda selama 10-15 minit pada satu masa boleh mengurangkan kesakitan dan tekanan. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Utamakan rehat<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> : Rehat yang mencukupi boleh membantu pemulihan yang lebih cepat.<\/span><\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14087\" src=\"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rid-of-a-stuffy-nose.jpg\" alt=\"Cara Hilangkan Hidung Tersumbat\" width=\"688\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rid-of-a-stuffy-nose.jpg 432w, https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rid-of-a-stuffy-nose-300x233.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 688px) 100vw, 688px\" \/><\/p>\n<p><strong>You may like: <\/strong><a href=\"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/cara-tukar-nombor-telefon-bank-islam\/\">Cara Tukar Nombor Telefon Bank Islam &amp; Tawaran<\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/cara-hilangkan-hidung-tersumbat\/#Cara_Menghilangkan_Hidung_Bayi_Tersumbat\" >Cara Menghilangkan Hidung Bayi Tersumbat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/cara-hilangkan-hidung-tersumbat\/#Cara_Menghilangkan_Hidung_Tersumbat_Semasa_Tidur\" >Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Semasa Tidur<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/cara-hilangkan-hidung-tersumbat\/#Bagaimana_untuk_menghilangkan_hidung_tersumbat_kanak-kanakCara_Hilangkan_Hidung_Tersumbat\" >Bagaimana untuk menghilangkan hidung tersumbat kanak-kanak[Cara Hilangkan Hidung Tersumbat]<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Menghilangkan_Hidung_Bayi_Tersumbat\"><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Cara Menghilangkan Hidung Bayi Tersumbat<\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Hidung tersumbat, biasanya dikenali sebagai hidung tersumbat, adalah isu yang kerap berlaku pada bayi yang disebabkan oleh alahan, selsema, selesema, jangkitan pernafasan, udara kering, asap atau habuk. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ia boleh menghalang pernafasan, penyusuan dan tidur bayi anda.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Hidung tersumbat pada bayi, sering dirujuk sebagai hidung tersumbat, adalah isu yang lazim. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ia boleh berpunca daripada pelbagai punca seperti alahan, selsema, selesema, atau jangkitan pernafasan. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Selain itu, udara kering, asap atau habuk boleh menyumbang kepada keadaan ini. <\/span><\/span><br \/>\n<span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Hidung tersumbat ini boleh menimbulkan cabaran kepada bayi, menjejaskan keupayaan mereka untuk bernafas dan menyusu dengan secukupnya. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Selain itu, ia boleh mengganggu corak tidur mereka Cara Hilangkan Hidung Tersumbat.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Berikut adalah langkah-langkah untuk mengurangkan hidung tersumbat pada bayi anda:<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Semburan Hidung Masin atau Titisan:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Gunakan semburan hidung masin atau titisan untuk melonggarkan dan menipiskan lendir, membantu pembuangan lebih mudah. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ini boleh didapati di kebanyakan kedai ubat. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nasal Aspirator:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Gunakan nasal aspirator, tersedia dalam jenis mentol atau elektrik, untuk mengeluarkan lendir dari hidung bayi anda. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aspirator mentol mesra pengguna tetapi kurang berkesan, manakala penyedut mentol lebih cekap tetapi lebih sukar untuk digunakan. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Mampat Suam:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Sapukan kain lap yang hangat dan lembap pada dahi dan hidung bayi anda selama 10-15 minit boleh melonggarkan lendir dan mengurangkan kesesakan. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pelembap:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Letakkan pelembap di dalam bilik bayi anda pada tetapan rendah untuk menambahkan kelembapan pada udara, membantu melonggarkan lendir dan melegakan kesesakan. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tinggikan Kepala:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tinggikan kepala bayi anda semasa mereka tidur untuk mengurangkan kesesakan dengan menghalang pengumpulan lendir dalam sinus mereka. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Gunakan bantal tambahan untuk ketinggian.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Jika hidung tersumbat bayi anda teruk atau tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah, dapatkan nasihat doktor. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Antibiotik boleh ditetapkan jika kesesakan disebabkan oleh jangkitan kuman Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Cara Hilangkan Hidung Tersumbat.<\/span><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Menghilangkan_Hidung_Tersumbat_Semasa_Tidur\"><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Semasa Tidur<\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Berikut adalah beberapa cadangan untuk mengurangkan hidung tersumbat semasa tidur:<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Angkat kepala anda:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Meninggikan kepala anda dengan bantal tambahan boleh membantu mengurangkan kesesakan dengan menghalang lendir daripada terkumpul dalam sinus anda. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Gunakan semburan hidung masin atau bilas:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Ini boleh membantu melonggarkan dan menipiskan lendir, menjadikannya lebih mudah untuk dibersihkan. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Mereka boleh didapati di kaunter di kebanyakan farmasi. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Mandi atau mandi air panas sebelum tidur:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Wap boleh membersihkan sinus anda dan melegakan kesesakan. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Jika masa singkat, pengukus muka boleh menjadi alternatif.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Kekal terhidrat sepanjang hari:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Minum banyak cecair, terutamanya air, boleh menipiskan lendir dan meredakan kesesakan. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Kuah atau jus jernih juga sesuai. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Gunakan pelembap:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Menambah kelembapan ke udara dengan pelembap di bilik tidur anda pada tetapan rendah boleh membantu melonggarkan lendir dan melegakan kesesakan. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pertimbangkan dekongestan atau antihistamin yang dijual bebas sebelum tidur:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Mengikuti arahan pakej dan berunding dengan doktor anda, terutamanya jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari, boleh membantu mengurangkan bengkak dan keradangan pada saluran hidung. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Elakkan alkohol dan kafein sebelum tidur:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Kedua-duanya boleh menyebabkan anda dehidrasi dan memburukkan lagi kesesakan. <\/span><\/span><br \/>\n<strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Utamakan rehat yang mencukupi<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">: Rehat yang mencukupi membantu tubuh anda dalam penyembuhan, yang berpotensi mengurangkan tempoh gejala.<\/span><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaimana_untuk_menghilangkan_hidung_tersumbat_kanak-kanakCara_Hilangkan_Hidung_Tersumbat\"><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Bagaimana untuk menghilangkan hidung tersumbat kanak-kanak[Cara Hilangkan Hidung Tersumbat]<\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Berikut adalah beberapa cadangan untuk mengurangkan hidung tersumbat akibat selsema:<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Gunakan semburan hidung bergaram atau bilas:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Ini boleh membantu melonggarkan dan menipiskan lendir, memudahkan pembuangan lebih mudah. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Semburan dan bilas hidung saline boleh didapati di kaunter di kebanyakan farmasi.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Mandi atau mandi air suam:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Wap boleh membersihkan sinus anda dan melegakan kesesakan. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Jika masa terhad, pertimbangkan untuk menggunakan pengukus muka sebagai alternatif.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Kekal terhidrat dengan baik:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Minum banyak cecair, terutamanya air, boleh membantu menipiskan lendir dan menjadikannya lebih mudah untuk dibersihkan. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Kuah atau jus jernih juga merupakan pilihan yang sesuai.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tinggikan kepala anda semasa tidur:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Meninggikan kepala anda dengan satu atau dua bantal tambahan boleh mengurangkan kesesakan dengan menghalang pengumpulan lendir dalam sinus anda.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Gunakan pelembap:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Menambah kelembapan ke udara dengan pelembap di bilik tidur anda, berjalan pada tetapan rendah, boleh membantu melonggarkan lendir dan mengurangkan kesesakan.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pertimbangkan dekongestan atau antihistamin yang dijual bebas:<\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> Ubat-ubatan ini boleh mengurangkan bengkak dan keradangan dalam saluran hidung, meningkatkan kemudahan pernafasan. <\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pastikan anda mengikut arahan pakej dan dapatkan nasihat doktor anda, terutamanya jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari Cara Hilangkan Hidung Tersumbat.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Jika hidung <a href=\"https:\/\/ms.wikipedia.org\/wiki\/Hidung_tersumbat\" rel=\"nofollow \">Tersumbat<\/a> akibat sejuk anda teruk atau tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah, dapatkan nasihat doktor. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Antibiotik boleh ditetapkan jika kesesakan disebabkan oleh jangkitan kuman.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hidung tersumbat boleh menjadi gangguan, tetapi ia biasanya bersifat sementara dan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu. Jika hidung anda teruk atau tidak bertambah baik dengan rawatan rumah, berjumpa doktor. Mereka mungkin menetapkan antibiotik jika hidung anda disebabkan oleh jangkitan bakteria. Sekarang, Mari kita bincangkan tentang Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Dan Alih Keluar.&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/cara-hilangkan-hidung-tersumbat\/\" rel=\"bookmark\">Read More &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Dan Alih Keluar<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1648],"tags":[2806,2807,2808],"table_tags":[],"class_list":["post-14084","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cara","tag-cara-hilangkan-hidung-tersumbat","tag-cara-hilangkan-hidung-tersumbat-bayi","tag-cara-hilangkan-hidung-tersumbat-kanak-kanak"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14084"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14084\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16683,"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14084\/revisions\/16683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14084"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/malaysiaholiday.com.my\/ms\/listing\/wp-json\/wp\/v2\/table_tags?post=14084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}